Stabilní chodidla, podpora pánve (workshop Feldenkraisovy metody)

V lekcích FM se uvědomělým vnímáním sebe sama v souvislosti s působením zemské přitažlivosti učíme posuzovat pohyb tak, jak to dělají malé děti – podle pocitu příjemnosti, plynulosti, jednoduchosti, lehkosti a efektivity. V průběhu workshopu budete mít možnost zažít účinek této neobvyklé pohybové metody sami na sobě.

Cvičení je zaměřené na chodidla jako podporu celé těla a oblast pánev, jako centrum těla a je vhodné pro ty, kteří se s Feldenkraisovou® metodou chtějí prakticky seznámit a vyzkoušet si její účinky sami na sobě.

Účast není omezena věkem ani fyzickou kondicí. Předchozí zkušenosti nejsou nutné. Účast na workshopu je třeba dobře zvážit v případě akutních potíží!

Feldenkraisova® metoda (FM), vyvinutá fyzikem a mistrem v judu Dr. Moshè Feldenkraisem, je celosvětově uznávaná somatická edukační metoda, která prostřednictvím organického učení školí  vlastní vnímání, zdokonaluje funkčnost těla a osobní proces učení.

Cena:

1 520 Kč

S sebou:

Pohodlné oblečení na cvičení.