Fenomén HSSP 1+2
Opakování úspěšného kurzu na téma Hlubokého stabilizačního systému páteře ve dvoudenní variantě nabízí rozšíření vhledu do problematiky trupové stabilizace a zapojení této aktivity do běžného a sportovního života.
Seminář poskytuje souhrn současných poznatků z neurofyziologie a kineziologie trupového svalstva a souvislosti dechové mechaniky pro pochopení funkce stabilizačního systému páteře a způsobu jeho zapojení v praxi fyzioterapeuta. Jedná se o syntézu poznatků o způsobu fungování pohybového aparátu spolu s vývojovou kineziologií. V praktické části je pak přehled diagnostických metod spolu s indikací a kontraindikací terapie, využívající hluboký stabilizační systém. Dále pak široký zásobník cviků, který lze využít pro pacienty v klinické ambulantní praxi fyzioterapeuta ve všech fázích rehabilitačního procesu až po cviky s vlastní vahou, které slouží jako nadstavba a výrazné zvýšení zátěže na jedince.
Důraz je na zapojení stabilizačního systému u klinických pacientů – skupiny vertebropatů, ortopedických a pooperačních pacientů a dalších, současně je poukázáno na spojení stabilizačního systému u sportovců spolu s diagnostikou a terapií vybraných sportovních vzorů. Specifickou kapitolou je pak antirotační a plyometrický trénink a trénink propriocepce a senzomotoriky.
Práce se stabilizačním systémem páteře patří neoddělitelně do praxe každého fyzioterapeuta, ale stále častěji i fitness trenérů a pohybových specialistů. Okolo tohoto fenoménu se však vyskytuje velké množství nepřesných informací, polopravd a nefunkčních způsobů aplikace daných poznatků, ze kterých vychází cvičení trupové stabilizace. Vzhledem k nepřebernému množství případů, kdy je cvičení, využívající prvky hlubokého stabilizačního systému naprosto nezastupitelné v terapeutickém procesu, je tedy důležité zajistit znalost správných informací, ze kterých vychází práce s HSS (někdy též HSSP či Core). Neznalost těchto poznatků pak může vést k neefektivitě či dokonce neúspěchu terapie či sportovního tréninku.
Harmonogram:
SOBOTA
8:30 – 9:00 Prezence
9:00-10:30 Zahájení kurzu, představení lektorů a účasníků, očekávání. Teorie: Anatomie a fyziologie stabilizačního systému
10:30-10:45 Přestávka
10:45-12:30 Zásady praxe při aktivaci HSS
12:30-13:30 Přestávka na oběd
13:30-14:30 Diagnostika hlubokého stabilizačního systému
14:30-14:45 Přestávka
14:45-16:00 Resety pohybových vzorů
16:15-17:30 Analytická facilitace HSS
17:30-18:00 Diskuze
NEDĚLE
9:00-10:30 Vybrané poznatky z neurokineziologie ve vztahu k HSS
10:30-10:45 Přestávka
10:45-12:30 Diferenciální diagnostika pohybového aparátu
12:30-13:30 Přestávka na oběd
13:30-14:30 Trénik propriocepce
14:30-14:45 Přestávka
14:45-16:00 Aplikace vnitřní a vnější zátěže
16:15-17:30 Dynamika a další modality HSS
17:30-18:00 Diskuze, předání diplomů, uzavření kurzu
Určeno pro:
lékaře, fyzioterapeuty, trenéry, pohybové terapeuty a další zájemce.
Akreditace:
Kredity: 10 (Unify, platí jen pro fyzioterapeuty)
Výukových hodin: 15 (à 60 minut)
Garant: MUDr. Barbora Danielová
Praktické informace:
Sebou: pohodlné oblečení na sezení i na cvičení, blok, psací potřeby, desky na diplom.
Občerstvení: Pro účastníky bude připravena káva, čaj a drobné občerstvení. Oběd si účastníci hradí sami (možnost společně objednat dovoz jídla z místních restaurací nebo si ohřát vlastní jídlo v mikrovlnné troubě).
Ubytování: https://www.ckp-dobrichovice.cz/tipy-na-ubytovani/
Poznámka:
Cesta z nádraží do CKP trvá pěšky cca 25 minut, nechte si prosím dostatek času na registraci před začátkem akce. V případě, že se Vám v den konání kurzu stane neočekávaná událost nebo máte zpoždění, informujte nás na telefonním čísle 775 603 573.
