Jóga ve fyzioterapii pánevního dna
Praktické využití jógových pozic, dynamických modifikací a pomůcek pro diagnostiku a terapii pánevního dna.
Cílem kurzu je přinést účastníkům kurzu efektivní možnosti, jak využít jógové pozice a jejich modifikace pro diagnostiku a terapii funkce pánve a pánevního dna v kontextu moderní fyzioterapie. Účastníci si budou moci vše důkladně procvičit a zažít sami na sobě v roli terapeuta i pacienta hloubku komplexních jógových pozic a jejich vlivu na pánevní dno.
Významným podílem efektu využití jógy pro terapeutickou práci s pánevním dnem jsou komplexní nevšední pozice, polohování, globální pohyby pohybového aparátu a zajímavé využití pomůcek (jógové cihličky, pevné popruhy, polštáře, deky, židle, opory o stěnu atd.).
Konkrétně získáte jógové diagnostické a terapeutické nástroje pro:
– mobilizace pánve, SI skloubení, kyčelních kloubů, páteře a žeber
– myofasciální uvolnění (zvýšení kvality pružnosti a posunlivosti měkkých tkání, prokrvení)
– posílení klíčových svalových skupin v kontextu podpory funkce pánevního dna
– stabilizaci pánve ve vztahu s trupem, bránicí, dechem a trupovým válcem (hlubokým stabilizačním systémem)
– využití globálních vztahů v těle pro ovlivnění funkce pánevního dna (myo-fasciální řetězce, posturální koaktivace, globální stabilizace, apod.)
Určeno pro:
fyzioterapeuty, lékaře a další odborníky, lektory jógy a trenéry
Harmonogram:
8:30 – 9:00 – registrace účastníků
9:00 – 10:30 – úvod, představení lektorky
Teoretické shrnutí klíčových poznatků pro práci s pánevním dnem ve fyzioterapii a jejich propojení s jógovými cviky. Přínosy jógy pro diagnostiku a fyzioterapii pánevního dna. Praktické seznámení s pomůckami a jejich využití pro práci s pánevním dnem. Praktický nácvik vnímání pánevního dna pomocí jógových dechových technik.
10:30 – 10:45 – pauza
10:45 – 12:30 – praktický nácvik diagnostiky a terapie pomocí jógových pozic a jejich modifikací pro mobilitu pánve, SI kloubů, kyčelních kloubů a žeber
12:30 – 13:30 – oběd
13:30 – 15:00 – praktický nácvik diagnostiky a terapie pomocí jógových pozic a jejich modifikací pro myofasciální uvolnění (zvýšení kvality pružnosti a posunlivosti měkkých tkání, prokrvení)
15:00 – 15:15 – pauza
15:15 – 16:15 – praktický nácvik diagnostiky a terapie pomocí jógových pozic a jejich modifikací pro stabilizaci pánve ve vztahu s trupem, bránicí, dechem a trupovým válcem (hlubokým stabilizačním systémem)
16:15 – 16:30 – pauza
16:30 – 18:00 – praktický nácvik diagnostiky a terapie pomocí jógových pozic a jejich modifikací pro využití globálních vztahů v těle pro ovlivnění funkce pánevního dna (myo-fasciální řetězce, posturální koaktivace, globální stabilizace, apod.)
Diskuse, uzavření kurzu, předání diplomů.
Cena:
Základní cena: 2 500,- Kč
Sleva UNIFY: 10%
Sleva ASF: 20%
Akreditace:
Garant: Mgr. et Mgr. Jana Týkalová
Kredity: 5 (UNIFY, pouze pro fyzioterapeuty)
Počet hodin: 7,25 (à 60 minut)
Praktické info:
S sebou: pohodlné oblečení, blok, psací potřeby, desky na diplom
Občerstvení: Pro účastníky bude připravena káva, čaj a drobné občerstvení. Oběd si účastníci hradí sami (možnost společně objednat dovoz jídla z místních restaurací nebo si ohřát vlastní jídlo v mikrovlnné troubě).
Poznámka:
Cesta z nádraží do CKP trvá pěšky cca 25 minut, nechte si prosím dostatek času na registraci před začátkem akce. V případě, že se Vám v den konání kurzu stane neočekávaná událost nebo máte zpoždění, informujte nás na telefonním čísle 775 603 573.
