Strečink a jeho mechanismy: přežitek, nebo nutnost? (ONLINE)
Protahování, tedy Strečink, patří neoddělitelně ke sportu i fyzioterapii již řadu let. Většina sportovců se dříve či později potká s některými druhy strečinku, které sledují různé cíle a mají mu pomoct v jeho sportovním výkonu. V ordinaci fyzioterapeuta je pak využíván zejména pro práci se svalovým napětím a zkrácením. Málokdo ale ví, že existují i další typy strečinku, které mohou povzbuzovat svalovou práci a tím zvyšovat krátkodobě sílu protahovaného svalu. V našem prostředí není znalost dynamického strečinku příliš rozšířená a často je tento typ protahování mylně vykládán a prováděn, což samozřejmě výrazně snižuje efekt těchto cviků. Pochopení mechanismů efektu různých druhů protahování je pak stěžejní pro jejich využití jak fyzioterapeuty, tak trenéry.
Cílem kurzu je uvést posluchače do základních pojmů flexibility a mobility, kriticky popsat různé varianty strečinku a mechanismy jejich efektu v klinické i sportovní problematice. Na základě těchto informací pak budou v druhé části kurzu znázorněny ukázky jednotlivých způsobů strečinku a možnosti jejich využití opět s přesahem do práce s pacienty i se sportovci.
Teoretický kurz v online formě je vhodný pro sportovní a rehabilitační lékaře, trenéry a fyzioterapeuty.
Harmonogram:
|14.50-15.00 Přihlášení online účastníků
|15.00-16.45 Efekt strečinku na pohybový aparát, flexibilita, mobilita
|17.00-18.30 Ukázky variant strečinku a jejich využití
|18.30-19.00 Diskuze, uzavření kurzu
Forma kurzu:
Zvýhodnění pro členy UNIFY:
10% sleva pro členy UNIFY
Určeno pro:
Akreditace:
Video pozvánka:
Úvodní kurz a kurzy navazující:
Ze zkušenosti lektorů vyplynula potřeba poskytnout účastníkům kurz, ve kterém se seznámí se základními principy FMP a osvojí si základní znalosti, které jsou třeba pro účast v navazujících kurzech. V budoucnu bude tedy možné absolvovat navazující kurzy pouze po absolvování Úvodního kurzu FMP metody (Teorie a terapie funkčních poruch).
Jedná se o kurzy:
• Fenomén hlubokého stabilizačního systému
• Kyčelní kloub v kontextu HSS
• Lopatka v kontextu HSS
• Ramenní pletenec v rukách specialistů: Od operace po vrcholový sport – přesahový kurz tří lektorů (ortoped, fyzioterapeut, pohybový specialista – trenér)
• Kolenní kloub v rukách specialistů: Od operace po vrcholový sport – přesahový kurz tří lektorů (ortoped, fyzioterapeut, pohybový specialista – trenér)
• Chodidlo a kolenní kloub v kontextu HSS
• Funkční trénink pro fyzioterapeuty a lékaře
• Terapie a funkční trénink dětí a dospívajících
• Terapie a trénink pacientů s bolestí bederní části páteře
• Dřep, klik, mrtvý tah, TGU a další komplexní cviky prakticky
• Bolesti hlavy v klinické praxi
• Ramenní pletenec pod drobnohledem: kritický přístup v diagnostice
• Péče o vrcholové sportovce
• Tendinopatie – jde tu vůbec o zánět?
• Stabilita a její význam v prevenci pádů a ke zlepšení výkonu
• Biomechanické vlastnosti pohybového systému
• Strečink a jeho mechanismy: přežitek, nebo nutnost?
• Biomechanika pohybového systému – fascie
• Jak na chronickou bolest
• Hypermobilita
• Progresivní terapie a specifický trénink pro vybrané funkční poruchy
• Medicína založená na důkazu: Jak ji použít?
• a další připravované kurzy
