Na Komplexním cvičení si vyzkoušíte, jak příznivě funguje pravidelné cvičení. Pohyby budou snazší, ranní ztuhlost bude méně výrazná. Abyste neupadli do stereotypu práce-televize-spánek, nabízíme vám odpolední alternativu. Při Komplexním cvičení se protáhnete, posílíte tzv. problematické partie. Účastněte se 10 lekcí a udělejte něco pro sebe. Prevence je vždy účinnější než hašení problému ex post. Díky … Pokračování textu Komplexní cvičení